Puistjes op je gezicht, een onrustige huid of acne die maar niet weggaat… het kan behoorlijk frustrerend zijn. En hoewel er talloze crèmes en behandelingen bestaan, werkt niet alles even goed of mild voor je huid. Heb je weleens gedacht aan lichttherapie voor gezicht? Vooral rood licht therapie wordt steeds vaker gebruikt bij huidproblemen zoals acne, en dat is niet voor niets.
Wat is rood licht therapie?
Rood licht therapie is een vorm van lichttherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van rood en soms ook nabij-infrarood licht. Deze lichtgolven dringen diep door in je huid en stimuleren daar allerlei processen, zonder dat het je huid beschadigt. In tegenstelling tot bijvoorbeeld zonlicht bevat dit licht geen UV, dus het is veilig in gebruik.
De techniek wordt al jaren toegepast in de medische wereld, maar heeft inmiddels ook z’n weg gevonden naar de wereld van beauty en huidverzorging. Vooral bij klachten zoals acne, ontstekingen en een doffe huid kan rood licht echt iets betekenen.
Hoe helpt rood licht tegen acne?
Als je last hebt van puistjes of onzuiverheden, dan zit daar vaak een ontstekingsproces achter. Rood licht heeft een kalmerende werking op de huid en helpt deze ontstekingen te remmen. Tegelijkertijd stimuleert het de bloedcirculatie en het herstel van huidcellen. Dat zorgt ervoor dat bestaande puistjes sneller verdwijnen en je huid minder rood en geïrriteerd aanvoelt.
Daarnaast helpt rood licht ook bij het verminderen van restvlekjes en littekentjes die ontstaan na acne. Je huid krijgt simpel gezegd een duwtje in de goede richting om zichzelf beter en sneller te herstellen.
Voordelen van lichttherapie
Het gebruik van een licht masker of een ander apparaat voor lichttherapie voor gezicht kent meerdere voordelen:
- Minder ontstekingen: Rood licht remt ontstekingen, waardoor puistjes sneller genezen en de huid rustiger wordt.
- Sneller huidherstel: Het activeert je huidcellen, wat zorgt voor een snellere aanmaak van nieuwe, gezonde huid.
- Vermindering van roodheid en littekens: Vlekjes en irritaties vervagen geleidelijk bij regelmatig gebruik.
- Pijnloos en zonder chemicaliën: In tegenstelling tot sommige behandelingen of crèmes is lichttherapie volledig pijnloos en bevat het geen agressieve ingrediënten.
- Makkelijk in gebruik: Je kunt het gewoon thuis toepassen, in je eigen tempo, wanneer het jou uitkomt.
Hoe gebruik je rood licht therapie?
Een LED gezichtsmasker of rood licht paneel gebruik je meestal zo’n 10 tot 20 minuten per sessie. Voor het beste resultaat kun je starten met 3 tot 5 keer per week. Zodra je huid verbeterd is, kun je dit afbouwen naar 1 à 2 keer per week als onderhoud.
Zorg ervoor dat je huid schoon is voordat je begint. Na de sessie kun je gewoon je gebruikelijke verzorgingsproducten aanbrengen. Het fijne is dat het een aanvulling is, geen vervanging – dus je hoeft je routine niet compleet om te gooien.
Zijn er bijwerkingen?
Rood licht therapie is over het algemeen veilig, ook bij een gevoelige huid. Toch is het altijd slim om even op te letten:
- Heb je een huidaandoening zoals rosacea of gebruik je medicijnen die je huid lichtgevoelig maken? Dan is het goed om eerst advies in te winnen bij een arts.
- Een heel enkel keer kan iemand last krijgen van wat lichte roodheid of warmtegevoel na de sessie, maar dit trekt meestal snel weg.
- Let erop dat je een betrouwbaar apparaat gebruikt dat speciaal bedoeld is voor lichttherapie voor gezicht.
