Schermen als sport voor mannen: wat het je geeft en hoe je begint
Je staat in de rij voor het squat rack, voor de derde keer deze week, en vraagt je…
Lifestyle
68 posts
Slaapscore, hartslagvariabiliteit en stresstracking: wat je mentale conditie echt meet en wat je ermee doet
Je wearable geeft je een bodyscore van 42. Herstel: slecht. Je legt je telefoon weg en denkt: vreemdwant…
Krachttraining na je 40ste: hoe je veilig opbouwt zonder je lichaam te slopen
Je bent 42, voelt je prima, en besluit eindelijk serieus te beginnen met krachttraining. De eerste sessie gaat…
Krachttraining schoenen kiezen: wat het verschil maakt en waar je op let bij de aankoop
Je staat in het squat rack, zakt door je knieën en voelt je hielen omhoogkomen. Je romp kantelt…
Ongeschreven stijlregels van Italiaanse mannen: wat zij instinctief doen en jij waarschijnlijk niet
Je stapt een terras op, goed gekleed naar eigen gevoel: overhemd gestreken, broek zit, sneakers schoon. Aan het…
Herenmode in Nederland: in welke stad vind je de beste winkels voor mannen
Je staat in een paskamer met een jasje dat qua maat klopt, maar toch niet helemaal raak is.…
Van maat tot pasvorm: waarom de meeste mannen de verkeerde jeans kopen en hoe je dit voorkomt
Je trekt een jeans aan die je al drie keer hebt gewassen en hij knelt opeens bij de…
Hyrox als doelstelling voor de herfst: zo begin je nu met de voorbereiding
Je ziet ze op Instagram: mannen die na 1000 meter hardlopen direct een sled vol gewicht door een…
Krachttraining combineren met hardlopen: zo bouw je beide op zonder elkaar te saboteren
Je bent drie weken bezig met een nieuw loopschema, maar je squat gaat omlaag en je benen voelen…
Slaapritme herstellen na de zomervakantie: een weekplan om snel weer op scherp te staan
Je vakantie is voorbij, maar je lichaam doet alsof hij nog op het terras zit. Om 23:30 klaarwakker,…
Solo op reis als man: zo kom je thuis met vrienden in plaats van alleen foto’s
Je zit ’s avonds in een hostelbar in Chiang Mai, omringd door mensen, en toch voel je je…
Berlijn in een lang weekend: wat je niet mag missen als je er voor het eerst naartoe gaat
Je boekt een vlucht naar Berlijn voor een lang weekend, arriveert in Mitte, loopt naar de Brandenburger Tor…
Je tuin zomerproof maken als klusmaat: zo pak je het in een weekend aan
Je weet al twee weken dat die schuttingplank scheef hangt, het terras is grijs van de aanslag en…
Gereedschapskast inrichten: zo houd je alles overzichtelijk en grijp je nooit mis
Je bent tien minuten bezig met een klusje van vijf minuten, niet omdat het klus zelf moeilijk is,…
Onderbroeken voor hardlopers en sporters: zo voorkom je schuren, vocht en ongemak
Na een uur hardlopen stap je de douche in en dan voel je het pas: een brandende schaafwond…
Gemiddelde lengte van Nederlandse mannen: wat zeggen de cijfers en wat doe je ermee
Je pakt een broek van het rek, checkt de maat en thuis blijkt de beenlengte toch net niet…
Kleding voor mannen kopen zonder te veel tijd te verliezen: zo bouw je een capsulegarderobe
Je trekt dezelfde drie shirts aan in rotatie, terwijl de rest van je kast vol hangt met dingen…
Zomervakantie met een krap budget: zo haal je er toch het maximale uit
Je wil weg deze zomer, maar als je je bankapp opent, wordt je niet bepaald vrolijk. Herkenbaar. Een…
Zwembroek kopen: welke pasvorm en stof werken echt goed op vakantie
Je pakt je koffer in en trekt je zwembroek van vorig jaar uit de kast. Te wijd, verkleurd…
Zomerse zelfzorg voor mannen: wat je in juli kunt doen zonder er een spa-dag van te maken
Je zit op het terras, de zon staat hoog, je hebt nergens een afspraak en toch voelt het…
Welk parfum past bij jou? Zo kies je een zomers luchtje als man
Je staat in de parfumerie, drie reepjes papier in je hand, en je hebt eigenlijk geen idee meer…
De beste cadeaus voor mannen: van gadget tot beleving
Je hebt twee weken de tijd en geen idee wat je moet kopen. De man in kwestie heeft…
Mentale gezondheid als man: waarom je het moeilijk vindt om erover te praten en hoe je daarmee omgaat
Je zegt dat het goed gaat. Altijd. Iemand vraagt hoe het is en voor je er erg in…
Maak indruk op je vrienden: zo organiseer je een onvergetelijk feest thuis
Iedereen kan een paar kratten bier koud zetten en een zak chips opentrekken. Maar een feest organiseren waar…
Waarom je volgende carrièrestap in Zuid-Europa zou moeten zijn
Elke ochtend dezelfde wekker, hetzelfde kopje koffie en dezelfde route naar kantoor. Voor veel mannen wordt de dagelijkse…